focalisation de l'attention
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Quels sont les bénéfices de la méditation au quotidien?
- Par teja-param-singh
- Le 08/11/2021
- Dans Le yoga
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La méditation et les techniques fondamentales
- La méditation nous permet d'être plus présent et moins distrait
- La méditation nous rend la vie plus agréable en nous rapprochant des personnes qui nous sont cheres.