<<Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent.>> Bouddha

Les articles qui traitent le sujet Kundalini yoga

  • 5 minute de méditation pleine conscience pour maîtriser le stress

    La méditation pleine conscience nous permet d'être attentif à toutes les pensées, les sensations, les peurs, la joie, la colère, la tristesse qui nous traversent sans pour autant les juger, ni se focaliser dessus mais juste accepter qu'elles existent en nous même. C'est une technique qui nous aide à apaiser le mental, à réduire le niveau de stress afin d'améliorer la qualité de vie. Cet exercice de méditation entre 5 à 15 minutes est un grand outil qui nous aide à sortir le mental du passé.

  • La technique de la projection crédible du mental dans le futur

    Rien n'est plus simple et concrète que cette technique de méditation

    La projection crédible du mental dans le future est une technique de méditation qui consiste à visualiser ou de focaliser son esprit à point donné dans l'avenir à court, moyen ou long terme dans le but d'imaginer ce que nous voulons voir se concrétiser. Les objectifs que l'on veut atteindre doivent être crédible pour notre esprit afin de renforcer l'estime de soi et la confiance en ses capacités. En effet si vous choisissez un objectif difficile à atteindre ou iréaliste, ça ne fera qu'augmenter votre stresse et la non réalisation de votre objectif impactera votre estime de soi et également la confiance que vous avez en votre capacité psychique. Cette technique de méditation est aussi une méditation pleine conscience.

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Union universelle ou interconnexion est la signification du terme yoga yoga de purification UTTKANASANA Tadasana symboles reiki yoga SIRSASANA posture du triangle virabadrasana 1 Tous savoir sur la posture Halasana ou posture de la charrue medecine douce ra ma da sa sa sai so hung philosophie yoga dynamique Douleur musculaire est une réalité qui touche tout le monde Découvrez les nadis ou les canaux énergétiques humains Utkatasana énergie naturelle Découvrez tous les bienfaits de Adho mukha svanasana Le yogi Bhajan fut le premier à enseigner le Kundalini yoga Virabhadrasana SEQUENCE D'ASANA ASSISE DU COURS ASHTANGA YOGA posture du cobra son la saison où l'énergie de tous être vivant diminue POSTURES ASSISES ASHTANGA YOGA le yoga a six series de postures printemps Conscience universelle est une interconnexion avec l'univers l'article qui dévoile tous sur ce qu'est le corps spirituel Tous savoir sur la richesse et technologie du Kundalini yoga posture de la chaise un texte sacré en sanskrit pour la méditation Satya sai baba Les frequences de guerison sont des sons ou mantras chantés UTTANA PADASANA philosophie de la nature L'hiver réduit le capital d'énergie de tous êtres vivants mieux être UPAVISTHA KONASANA VARIANTE 2 mantra de guerison santé naturelle UTPLUTHIH relaxation méditative yoga pour maigrir mangala charan Un mantra ou formule sacrée est un outil très puissant soin énergétique le canal gauche représentant l'énergie lunaire Padmasana L'adi mantra Une belle comparaison de la nature aux êtres humains trikonasana à droite Siri gaitri mantra La Kundalini est une énergie nourrissante de tout le monde L'ashtanga yoga est une discipline composée de huit membres UBHAYA PADANGUSTHASANA Quelques asanas de fin de cours d'ashtanga yoga série 1 reiki Découvrez tous les bienfaits de la posture Bujangasana les origines de ashtanga yoga le yoga de la santé physique Garder toutes vos energies vitales pendant les 4 saisons de l'année VARIANTE UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA meditation susumna Cho ku rei est le premier des symboles de thérapie par reiki SEQUENCE PREMIERE SERIE COURS ASHTANGA YOGA focalisation de l'attention Trikonasana à gauche Le corps pranique est l'autoroute de votre énergie vitale Découvrez tous les bienfaits de la posture baddha padmasana UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA GAUCHE UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA DROITE La flexibilité de la colonne vertébrale avec Karnapidasana Nous aimerions vous dévoiler tous les vertus de la méditation Ardha uttanasana un très bon exercice pour assouplir le dos urdhva mukha svanasana URDVA PADMASANA Préférez vous des encens synthétiques ou les encens naturels? MATSYASANA Urdhva Hastasana découvrez ses vertus dans cet article PASCHIMOTTANASANA posture du guerrier ou virabadrasana URDVA DANURASANA pingala sei he ki hon sha ze cho nen medecine holistique Les différents corps subtils qui constitue chacun de nous Vision holistique du terme bien être afin de mieux le cerner URDVA MUKHA PASCHIMOTTANASANA virabadrasana 2 UPAVISTHA KONASANA VARIANTE 1 les saisons été Encens naturels fabriqués par des pratiquants de yoga Sarvangasana YOGA MUDRA ASANA les huit membres de ashtanga yoga