1. Occuper le mental, le stabiliser, le canaliser afin de réduire le flot de penser. En Kundalini yoga, nous utilisons très souvent des mantras comme support de méditation.
2. Son pouvoir des sons de chaque syllabe permet d'agir sur chacun des chakras. Le son de chaque syllabe permet de modifier l'énergie d'un environnement et celle de la personne qui les chante car chaque élement de l'univer, demeure dans un état de vibration permanante.
3. Sur le plan physique, la récitation de mantras, permet de stimuler des miliers de nerfs de notre système nerveux qui se terminent dans notre palet grâce aux mouvemnts de la langue venant presser le palet à chaque syllabe répétée.

Les mantras les plus utilisés en Kundalini yoga

Sommaire

Pour plus d'informations sur la traduction des mots en sakrit  ci dessous, je vous invite à consulter le site Glossaire du Sikh Dharma

• L'adi mantra

Ong namo, guru dev namo. Je salue l'énergie créative, la divine sagesse

• Mangala charan mantra:

Ad gure nameh, jugad gure nameh, sat gure nameh, siri guru deve nameh. Je salue la sagesse primordiale, je salue la sagesse à travers les âges, je salue la vraie sagesse et je salue la grande et invisible sagesse.

• Bij mantra (bij en sankrit veut dire semense)

Sat nam. La vérité est mon identité.

• Kundalini Shakti mantra

Ad sach, jugad sach, he bhi sach, nanak hosi bhi sach. Vraie au commencement, vraie à travers les  âges, vraie au moment présent, ô nanak cette vérité sera toujours.

• Guru gaytri mantra

Gobinde, Mukande, udare, apare, hariang, kariang, nirname, akame. Qui soutient, Qui libère, Qui nourrit. Infini. Destructeur. Créateur. Sans nom. Sans désir

• Chote Pad Mantra

Sat narayan, wahe guru, hari narayan, sat nam. Ô soutien véritable, ta sagesse est indescriptible. Soutien créateur, ô identité véritable

• Adi shakti mantra (mantra de la sadhana de l'ère du verseau)

Ek ong kar, sat nam siri, wahe guru le créateur et la création sont un, c'est là notre véritable identité, l'extase de cette sagesse est grande, au delà des mots