Rester dans le présent!

La vie n'est pas un fardeau mais plutot un cadeau d'avoir la chance de vivre une expérience humaine. Aussi dure qu'elle soit la votre, quelque soit la cause, soyez simplement conscient de chacuns de ces instant, sans se projeter dans une vision future qui gacherait et cacherait ce que vous devriez voir à ce moment précis, la beauté qui vous entour. Je ne vous demande pas d'oublier le passer car c'est impossible, mais ne vous focaliser pas dessus, si vous souhaitez avancer!

 

Teja Param Singh

 

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Teja Param Singh - Jean Maurice

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  • Pour commencer le cours de yoga, vous aurez l'occasion d'harmoniser votre énergie graces aux mantras de début de cours (Adi mantra et Mangala charan),
  • Ensuite nous vous ferons faire une quinzaine de minutes d'échauffement, puis trente à quarante cinq minutes d'exercices physique, dynamiques et statiques
  • Pour terminer avec une quinzaine de minutes de relaxation et de méditation pour intégrer les bienfaits des exercices du cours, de vous recharger en énergie, d'évacuer les tensions résiduelles dûes aux exercices.

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Les évènements à venir

  • Allez on danse

    Danse le 23/06/2024 à h

    Morlaix

    Découvrez un spectacle de danse mettant en scène des duos de danseurs non autistes et danseurs autistes. Fruit…

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