Teja Param Singh - Enseignant de Kundalini Yoga et Reiki

Rose sauvage des Hautes-Pyrénées

Rester dans le présent!

La vie n'est pas un fardeau mais plutot un cadeau d'avoir la chance de vivre une expérience humaine. Aussi dure qu'elle soit la votre, quelque soit la cause, soyez simplement conscient de chacuns de ces instant, sans se projeter dans une vision future qui gacherait et cacherait ce que vous devriez voir à ce moment précis, la beauté qui vous entour. Je ne vous demande pas d'oublier le passer car c'est impossible, mais ne vous focaliser pas dessus, si vous souhaitez avancer!

Teja Param Singh

Cours Yoga, méditation et relaxation

Cours de Kundalini yoga de 1H30 à domicile en visioconférence.

Le contenu de tous les cours de Kundalini yoga que vous aurez accès sont très riches et complets.

Pour commencer le cours de yoga, vous aurez l'occasion d'harmoniser votre énergie graces aux mantras de début de cours (Adi mantra et Mangala charan),
Ensuite nous vous ferons faire une quinzaine de minutes d'échauffement, puis trente à quarante cinq minutes d'exercices physique, dynamiques et statiques
Pour terminer avec une quinzaine de minutes de relaxation et de méditation pour intégrer les bienfaits des exercices du cours, de vous recharger en énergie, d'évacuer les tensions résiduelles dûes aux exercices.

Pour réserver un créneau individuel en visio (Cours Par Zoom, sur ordinateur ou mobile)
Consultez les informations sur le tarif ici

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Et Si Tu Danses

Danse du 09/10/2024 au 12/10/2024 à 10h00

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